Viele Menschen haben komplett falsche Vorstellungen davon, was ein gesundes Gewicht wirklich ist. 📏 Diese Übersicht zeigt einfache Orientierungswerte – nicht um dich unter Druck zu setzen, sondern damit du verstehst, wo dein Körper sich natürlicherweise wohlfühlt. Jeder Körper ist anders, aber klare Richtlinien helfen, wieder ein realistisches Selbstbild zu bekommen. Wenn du deinen Körper mehr verstehen willst und Gesundheit für dich wichtig ist: Folge uns – sonst zeigt der Algorithmus dir solc
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