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Dec 28, 2017
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Azúcar: mitos y verdades sobre las diferentes variedades
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May 16, 2023
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La gran mentira del azúcar saludable. Te venden como “más saludable” un azúcar que tiene otro nombre como: azúcar de mascabo, negra, de caña, integral, rubia u orgánica. Pero es lo mismo que el azúcar común. La única diferencia real es el color y, claro, el precio 💸. La diferencia de vitaminas o minerales entre cada azúcar es ínfima. Por ejemplo, el azúcar de mascabo tiene 8,3 mg (miligramos, que son 0,0083 gramos) de hierro cada 100 gramos, comparado con los 0,1 mg (miligramos, que son 0,0001
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