تعرف على أفضل التمارين الرياضية المناسبة في رمضان، مع الأوقات المثالية لممارستها ونصائح للحفاظ على اللياقة دون إجهاد الجسم ...

Discover the best workouts to stay fit during Ramadan, along with the optimal times to exercise and tips to maintain your fitness without exhaustion while fasting.