Merdeka.com - Musik adalah salah salah satu bentuk seni yang memiliki pengaruh kuat pada manusia. Musik memengaruhi otak dalam berbagai cara, yang hampir semuanya positif sehingga masuk akal jika ...

Jakarta (ANTARA) - Mendengarkan musik menjelang waktu tidur Anda ternyata bisa mengganggu tidur Anda, ungkap sebuah studi baru dalam jurnal Psychological Science. Dalam studi itu, peneliti sekaligus ...

Mendengarkan musik favorit sambil bersantai dapat memberikan efek relaksasi yang luar biasa. Musik tidak hanya mampu memperbaiki suasana hati, tetapi juga membantu mengurangi stres dan meningkatkan ...

TEMPO.CO, Jakarta - Mendengarkan musik sebelum tidur bisa jadi menenangkan dan membawa kita ke alam mimpi. Jika kamu terbiasa memutar lagu sebelum tidur, maka perlu tahu hasil studi yang dilakukan ...

Mendengarkan musik saat tidur sering dilakukan banyak orang karena dianggap membuat suasana istirahat menjadi lebih nyaman. Namun nyatanya, mendengarkan musik saat tidur pun memiliki kekurangan. Ada ...

TEMPO.CO, Jakarta - Tidur berkualitas adalah kunci bagi kesehatan dan kesejahteraan tubuh. Salah satu cara efektif untuk mencapai tidur nyenyak adalah melalui musik yang menenangkan. Musik dapat ...

Merdeka.com - Banyak orang yang mengatakan dan bahkan memiliki hobi mendengarkan musik sebelum tidur. Tetapi apakah benar musik dapat membantu kita tertidur dengan pulas? Dr. Michael Breus, PhD yang ...

JawaPos.com - Tidur adalah kebutuhan dasar manusia, namun cara setiap orang mempersiapkan diri untuk beristirahat bisa sangat berbeda. Ada yang cukup berbaring di tempat tidur dan dalam beberapa menit ...

PIKIRAN RAKYAT - Tidak sedikit orang yang suka melakukan rutinitas mendengarkan musik menjelang tidur. Beberapa orang beranggapan kalau musik klasik yang menegangkan akan dapat mengurangi masalah ...

KOMPAS.com – Saat berpergian tak semua orang bisa tidur dengan nyenyak, apalagi harus beristirahat di tempat baru yang terasa asing. Belum lagi harus pergi ke tempat dengan zona waktu berbeda, tubuh ...

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Musisi dan komposer Nina Sari Ishak merilis album perdana berjudul Music For Sleeping: Lelap di perayaan Hari Tidur Sedunia 2021 atau World Sleep Day 2021 yang diperingati ...