Fini les abdominaux crunchs difficiles à faire et répétitifs, cette coach sportive diplômée a développé une routine ...

Vous enchaînez les planches sans voir changer ce bourrelet sous le nombril ? Dans votre salle ou chez vous, une roue abdominale pourrait bien bouleverser le travail du bas du ventre.

Idéal pour maximiser les effets de vos séances d’abdominaux, cet accessoire Decathlon peu connu est pourtant une solution vraiment pas chère pour transformer votre ventre mou en ventre musclé. C'est l ...