Josh Brolin stellte radikal seine Ernährung um: Eier, Avocado, Hähnchen und Proteinshakes. Hier erfährst du, was sich dadurch ...

Mode ist mehr als Kleidung. Sie zeigt Haltung und Zeitgeist. Was verrät dein Stil über dich? Entdecke die Verbindung von Mode ...

Ein Kratzen im Hals ist noch kein Trainingsverbot, manche Symptome sind aber ein klares Warnsignal. So erkennst du, wann ...

Mehr Brustmuskeln aufbauen: 15 Übungen für Gym und zu Hause. So wählst du passende Varianten und dosierst Sätze, ...

Die Zahl auf der Waage sinkt. Trotzdem wirkt dein Körper kaum definierter? Dann machst du wahrscheinlich denselben Fehler wie viele andere Männer. Denn erfolgreiches Abnehmen bedeutet nicht, möglichst ...

Die Kopfhaut vom Talg zu befreien, ist im Grunde gut. Überpflege durch zu häufiges Haarewaschen, Föhnen oder Glätten kann jedoch zu Disharmonien führen. "Ergebnis ist dann häufig eine trockene und ...

Auch live kannst du das ausprobieren: Beim SELFCARE STUDIO von Women’s Health, Men’s Health und der Techniker Krankenkasse erwarten dich in Hamburg, Berlin, Köln und München entspannte Sessions rund ...

Fisch gehört zu den am meisten unterschätzten Lebensmitteln für Muskelaufbau und Gesundheit. Während viele Männer bei Protein automatisch an Hähnchen, Eier oder Shakes denken, liefern zahlreiche ...

Und keine Sorge, du kannst die Stirn wieder entspannen – es geht nicht um DAS erste Mal. Jedenfalls nicht so, wie du jetzt denkst. Im Podcast "Dein erstes Mal" von Men’s Health sprechen Männer über ...

Mit dem Alter kommt die Weisheit, auch, wenn du mit über 40 Jahren natürlich noch viel Sport machen darfst und solltest. Trotzdem hast du sicherlich schon gemerkt, dass manche Bewegungen nicht mehr so ...

Deine Ausrüstung – Die besten Kurzhanteln für zuhause Was dich im kostenlosen Plan erwartet Hier kannst du deinen Trainingsplan kostenlos herunterladen Fazit: Es gibt keinen besseren Zeitpunkt als ...

Im Zentrum: Damian Hardung als Protagonist einer Gesellschaft, in der Gesundheit zur Pflicht wird und Abweichung zur Bedrohung. Im Interview spricht der Schauspieler und angehende Mediziner über ...