Cardio, musculation... Quel type de sport est le plus efficace pour brûler des calories et fondre la graisse ? On vous dit ...

Contrairement aux idées reçues, les pâtes peuvent être consommées tous les jours. Découvrez comment les intégrer dans une ...

Qui n'a jamais rêvé de voir le monde sous un autre angle, de renverser les perspectives pour découvrir une nouvelle dimension ...

Découvrez comment le moment des repas, ajusté au rythme biologique, impacte la gestion du glucose et le risque métabolique.

S’entraîner, c’est répéter des gestes, charger, accélérer, freiner, chuter parfois. Résultat: consultations, imagerie, kiné, parfois hospitalisation. Une complémentaire santé bien ajustée limite le ...

Les informations de cet article le sont à titre informatif uniquement et ne remplacent pas l'avis d'un médecin. Si vous avez un problème de santé, nous vous invitons à consulter pour obtenir un avis ...

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Découvrez notre liste complète des aliments étudiés, classée par ordre alphabétique pour une navigation facile et rapide. Retrouvez les informations nutritionnelles de chaque aliment, leurs bienfaits ...

Le dextrose, chimiquement identique au glucose, le sucre sanguin, est un sucre présent naturellement dans de nombreux aliments. Issu principalement de l’amidon du maïs ou du blé, ce glucide simple est ...

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Mis à jour le 1 février 2024 Par Romane RODRIGUES, Coach sportif BPJEPS AF ...

Mis à jour le 12 avril 2024 Par Jimmy THAI, Journaliste scientifique Le collagène est une protéine structurelle essentielle de notre organisme. Il représente environ 30 % des protéines totales dans le ...