Mucha gente, en todo el mundo, tiene problemas para dormir. Tardan en conciliar el sueño, se despiertan entre las 3 y las 5 de la madrugada y les cuesta volver a dormir o, directamente, no pegan un ...

Conciliar el sueño justo luego de acostarse puede llegar a ser un desafío para muchas personas, y es que según datos oficiales, la tercera parte de la población padece de trastornos del sueño como por ...

Un estudio publicado por la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS) y CinfaSalud revela que más del 40% de la población en España ha sentido estrés en el último año. Una ...

La vida moderna, vertiginosa y alocada, tarde o temprano cobra su cuota al cuerpo y a la mente, cargándolos de tensiones, estrés, malestares y preocupaciones de los que es difícil evadirse, pero no ...

Hay bebés tranquilos, que duermen todo el día y que sólo se despiertan para cambiarles el pañal o para comer. Pero no todos los bebés son iguales, y también hay recién nacidos más inquietos, que sólo ...