Dormir sur le dos, sur le ventre ou en position fœtale n’a pas les mêmes effets sur la santé. Certaines postures favorisent ...

Oui, la façon dont nous dormons peut faire toute la différence. Deux experts nous révèlent la position idéale (et celle à ...

Et si certaines postures prolongées au cours de la journée pouvaient provoquer des insomnies la nuit venue ? C’est ce qu’affirme une experte du sommeil.