Fast jeder Musiker kennt das Gefühl von Lampenfieber vor einem Auftritt. Es handelt sich um eine ausgeprägte Form der Nervosität, hervorgerufen aus einem Adrenalinschub. Als Ursache gilt die Angst, ...

Stars wie Hélène Grimaud, Paul McCartney, Barbra Streisand, Florian Silbereisen, Lady Gaga, Ozzy Osbourne oder Adele leiden vor ihren Auftritten unter Lampenfieber. Doch warum haben sie Lampenfieber, ...

Zunächst einmal: Lampenfieber ist an sich gut. Die nervöse Anspannung fördert die Konzentration, macht wach und stellt die erforderliche mentale Energie bereit. Außerdem zwingt sie dazu, sich zum ...

"Manche meiner bevorstehenden öffentlichen Konzerte bedrücken mich wie ein Alptraum", hat der Cellist Pablo Casals gesagt. Die Pianistin Martha Argerich tritt schon lange nicht mehr ohne ...

Um Nervosität und Stress zu bewältigen, ist es wichtig, sowohl auf Ihre körperliche als auch auf Ihre mentale Gesundheit zu achten. Hier sind einige Methoden, die helfen können: Akzeptanz: Akzeptieren ...

Im Rückblick kommt ihm alles „sehr entfernt“ vor, „fast surreal“, als würde er durch eine „neblige Traumwand“ darauf schauen. Dabei erinnert sich Max Kappelt, der eigentlich anders heißt, noch genau ...

Das Panikgefühl Lampenfieber kratzt direkt am eigenen Ego. Man fragt sich, ob man gut genug ist. Ob man sympathisch, souverän und überzeugend wirkt und ob das Bild, das man von sich selbst abgeben ...

Er war eine Hochbegabung, blies schon in seiner Jugend das Horn so gekonnt, dass ihm von allen eine Musikerkarriere vorausgesagt wurde. Und so kam es auch. Nach dem Musikstudium gewann er bald ein ...

Lampenfieber ist ein sehr egozentrisches Leiden. Ich leide. Ich bin nervös. Ich bin den Zuschauern hilflos ausgeliefert. Mein Denken kreist alleine um meine Angst vor dem Versagen. Die Zuschauer ...

Bombastische Musik, große Gefühle, irrsinniger Druck. Hinter den Opernkulissen tobt der pure Stress, täglich. Wie geht man als Profimusiker damit um? "Es gibt viele Kollegen, die versuchen, sich mit ...

Lampenfieber kennt jeder. Foto: - Schwitzen, zittern, Herzklopfen: Lampenfieber kennt jeder – sei es beim Referat in der Schule, vor einer Rede, beim Bewerbungsgespräch oder einer entscheidenden ...