Crossfit não figura mais no status de esporte da "moda", ou seja, é a prática esportiva que está consolidada entre os brasileiros. O seu crescimento nos últimos cinco anos não impede as dúvidas de ...

Modalidade vai além do emagrecimento e pode melhorar força, condicionamento físico, resistência e interação social ...

O crossfit é uma atividade física de alta intensidade que envolve a combinação de uma variedade de exercícios, que mudam a cada treino. Além de ser mais dinâmica, outro diferencial da prática é que ...

The high-intensity, multi-joint movements in CrossFit may help you gain muscle strength and stamina. Adding additional weight to your workouts can further increase muscle gain by adding stress to your ...