Notre planète est en pause, en quelque sorte, mais celle de l’entraînement fonctionnel tourne à plein régime. Ici comme à l’international, plusieurs initiatives gratuites se mettent sur pied pour ...
Les pompes sur les mains peuvent être un mouvement intimidant pour certains. L’entraîneuse Marie-Émilie Perreault décortique ce dernier en donnant quelques options pour l’adapter. On passe en revue ...
Débarqué des États-Unis il y a quelques années, le crossfit séduit de plus en plus de sportifs en herbe et d'athlètes de haut niveau. Basée sur une approche athlétique multidimensionnelle, cette ...
Au 46e jour de confinement, imposé par la crise du coronavirus, voici déjà la séance 41 de notre série Bougez chez vous qui vise à vous aider à garder la forme et le moral. Elle est proposée et animée ...
The high-intensity, multi-joint movements in CrossFit may help you gain muscle strength and stamina. Adding additional weight to your workouts can further increase muscle gain by adding stress to your ...
Publié le 18 décembre 2020 à 11 h 20 HAE Prenez note que cet article publié en 2020 pourrait contenir des informations qui ne sont plus à jour. Les pompes sur les mains peuvent être un mouvement ...
Au 48e jour de confinement, contraint par la crise du coronavirus, voici déjà la séance 43 de notre série Bougez chez vous qui vise à vous aider à garder la forme et le moral. La séance est animée ce ...
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