A las 5:00 de la mañana, mientras unos descansan, grupos de personas alrededor de la isla saltan cajones, levantan pesas, corren y se gritan en señal de apoyo en decenas de espacios que no son ...

El CrossFit, un programa de entrenamiento en intervalos de alta intensidad, ha experimentado un crecimiento vertiginoso desde su surgimiento en el año 2000. Aunque no existen cifras precisas sobre su ...

Las sesiones de CrossFit están estructuradas en varias partes, comenzando con un calentamiento para preparar el cuerpo y prevenir lesiones. Luego, se dedica tiempo a trabajar la fuerza y la técnica, ...

Aniol Ekai y Calum Clements. Qué son los Crossfit Games, fechas, novedades y qué españoles participan en 2024 CrossFit. Qué es el Murph Challenge y cómo prepararte para una de las pruebas más ...

El CrossFit y el crosstraining no siempre fueron el gigante que es hoy y que se ha expandido como la pólvora por los cinco continentes. Siempre fue muy de ‘yankees’, e incluso de australianos, y es ...