Bajar de peso se ha consolidado como una de las metas de salud más buscadas, impulsada por la promesa de una vida más larga y libre de enfermedades. Pero un nuevo foco de atención inquieta a la comuni ...

El ejercicio anaeróbico es una de las formas más efectivas de perder peso rápido, gracias a su capacidad para elevar el ritmo metabólico y promover la pérdida de grasa incluso tras terminar el ...

¿Recuerdas cuando se animaba a las mujeres a dejar de levantar pesas? Por fin, la situación está cambiando drásticamente. Las industrias del fitness y la salud no solo celebran, sino que también ...

Puede que el punto de partida resulte ciertamente cómico y, de hecho, lo es, pero como suele decirse todos los caminos conducen a Roma y conforme avancemos en la explicación entenderás que algo ...

Antes de comenzar una dieta de larga duración, es recomendable realizar una de corta duración para preparar el cuerpo y favorecer la pérdida de peso en las semanas siguientes. Una de las dietas más ...

Es hora de elevar el nivel. Puede que lleves tiempo pensando que tu rutina de paseos se está quedando corta, que te falta algo y que quizá es el momento de aumentar la exigencia para sentirte más ...

Perder esos kilitos de más puede ser todo una historia de éxito siguiendo una simple fórmula. Ésta solo requiere que nos volvamos más activo a la hora de quemar esas calorías que hemos ingerido para ...

Pero las directrices de los expertos suelen recomendar una pérdida de peso más lenta para el tratamiento de la obesidad. Una pauta que coincide con la opinión generalizada de que la pérdida rápida de ...

La bicicleta estática puede ayudarnos a reducir el procentaje de masa grasa en el cuerpo, sin embargo, es importante ...

Analistas predicen una guerra de precios que podría reducir el costo de algunos medicamentos para bajar de peso hasta en un 90 % en la India, y posiblemente en otros países también.