La yoga es una disciplina milenaria que conecta el cuerpo y la mente a través de la respiración. La práctica se basa en posturas específicas que se realizan mientras se inhala y exhala lenta, profunda ...

El yoga, es una actividad que está centrada en conectar el cuerpo y la mente a través de diferentes posturas físicas, ejercicios de respiración y la meditación. No obstante, sus increíbles beneficios ...

Según la filosofía del yoga, la respiración transporta la fuerza vital de una persona, un punto muy importante si tomamos en cuenta que yoga significa la unión del espíritu, la mente y el cuerpo para ...

La actriz india Shilpa Shetty, estrella de Bollywood, acaba de lanzar su nuevo DVD con ejercicios de Yoga en Bombai, India. Si hace un tiempo las estrellas de Hollywood nos deleitaban con sus clases ...

Manuel Agulla-Mádhana es un reconocido experto a nivel internacional de la ciencia y la filosofía del yoga. Tiene su centro de trabajo en Vigo, el centro “Sananda”, pero viaja habitualmente a ...

El 'Hatha Yoga' es la modalidad de yoga perfecta para empezar. Combina aspectos de ejercicio físico con la meditación y la espiritualidad. Por ello ayuda mucho con los problemas posturales, de ...

Hace casi una década, en 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, una práctica física, mental y espiritual originaria de la India. La palabra “yoga” ...

No es fácil estar encerrados en cuarentena, tratando de trabajar, mantener el hogar operativo y, al mismo tiempo, ofrecer apoyo a los niños para que continúen con sus actividades escolares. La suma de ...