Le régime paléo, ou paléolithique, fait parler de lui depuis quelques années. Il vise à adopter la même alimentation que celle de nos ancêtres pour respecter les besoins physiologiques de l'organisme ...

Popularisé par deux chercheurs américains, le régime paléo consiste à se nourrir comme le faisaient nos ancêtres chasseurs cueilleurs avant l’avènement de l’agriculture. Efficace pour perdre du poids, ...